朝バナナのダイエットがいま話題に！

テレビ番組の影響で、朝バナナダイエットというものが
大変な人気を博しています。


番組に出演した森久美子さんが、朝の朝食として
バナナと水だけという生活を1ヶ月ほどつづけたところ
なんと7キロも痩せたということです！


これはけっこうすごいですね。

森さんはもとから少し肥満なので、7キロというのは
ほんの少しかもしれませんが、私たちが７キロやせると
かなり理想の体型になってくれそうです。


バナナは私も大好きなフルーツですし、バナナを嫌いな人はあまり
いませんよね。


こんなに簡単な方法で痩せることができるんなら、
どんどん試してみたいですね。


バナナを使ったレシピでは、豆乳バナナプリンというものもあるようです。


健康にも良い豆乳との組み合わせで、もっと効果が期待できそうですね。

しかもおいしく食べられるので、苦痛がないダイエット法といえるのではないでしょうか？